27.5.2024, 10.00 - 27.5.2024, 16.30
46 / 50
heli.peuralinna@senioriliitto.fi
Yhdistysten liikuntakerhovastaavien koulutus
Aika: 27.5.2024 klo 10.00–16.30
Paikka: Varalan Urheiluopisto, Varalankatu 36, 33240 Tampere
Ohjelma:
10.00-10.30 Aamukahvit ja esittäytyminen sekä päivän ohjelma, Heli Peuralinna Kansallinen senioriliitto ry
11.00–12.00 Kehomoto; tasapaino ja kehon hallinta esittely ja liikuntaharjoitteet, halli 1. Kouluttaja Varalan Urheiluopistolta.
12.30–13.30 Lounas Varalan Urheiluopiston ruokala
13.30–14.30 Vireyttä liikkumalla - Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille. Katriina Ojalala, liikuntasuunnittelija, UKK-instituutti, luentopaikka Varala-sali.
14.30-15.00 Liikuntakerhojen hyvät käytänteet, Heli Peuralinna. luentopaikka Varala-sali.
15.00-15.30 Väliapa, Varalan Urheiluopiston ruokala
15.30–16.30 Fascia method/aivojumppa esittely ja liikuntaharjoitteet, halli 1. Kouluttaja Varalan Urheiluopistolta. Päätössanat. Heli Peuralinna
Alustava ohjelma, muutokset mahdollisia. Koulutukseen ei voi osallistua etänä.
Koulutus on maksuton ja se on tarkoitettu senioriliiton paikallisyhdistysten liikuntakerhovastaaville. Vain kaksi osallistujaa per yhdistys, jotta kaikille riittää paikkoja.
Ilmoittautuminen on sitova.
23.5.2024, 11.00
Kansallinen senioriliitto ry
Varalankatu 36
TAMPERE
* merkityt ovat pakollisia maksuja